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本期話題

全面提升星游娱乐首选區中小學生體質健康水平

嘉賓:星游娱乐首选區教育局直屬機關黨委委員、主任督學甘慧明

時間:2019年6月27日(星期四) 15:30至16:30

簡介:2019年6月27日(星期四)下午15:30时,区教育局主任督学甘慧明上线区政府门户网站互动访谈栏目,就全面提升星游娱乐首选區中小學生體質健康水平与网友互动交流。区政府门户网站同步直播,欢迎广大网友积极参与。

訪談實錄

[主持人]
2019-06-27 15:29
各位网友,大家好!欢迎参加本期互动访谈。今天,我们邀请到区教育局直属机关党委委员、主任督学甘慧明,就全面提升星游娱乐首选區中小學生體質健康水平进行访谈。甘主任,欢迎您,请您和网友们先打个招呼。
[甘慧明]
2019-06-27 15:30
主持人好!各位网友大家好!感谢大家关注全面提升星游娱乐首选區中小學生體質健康水平这个话题和相关工作,很高兴能和大家交流。
[主持人]
2019-06-27 15:30
谢谢甘主任!下面,请各位网友就全面提升星游娱乐首选區中小學生體質健康水平的有关问题积极提问。
[Jessie]
2019-06-27 15:31
甘主任,我想知道學生的體質健康包括哪些方面?
[甘慧明]
2019-06-27 15:34
國家學生體質健康標准是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准,是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求,是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。《國家學生體質健康標准》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康範疇。爲了界定它的內涵,又避免與三維的健康概念混淆,故將“體質”作爲“健康”的定語以示其內涵。新修訂的《國家學生體質健康標准》適用于全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分爲不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈爲各年級學生共性指標。
[啊龜龜龜]
2019-06-27 15:36
甘主任,我想知道怎麽評定學生的體質健康水平?
[甘慧明]
2019-06-27 15:40
國家學生體質健康的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分爲120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分爲100分。附加分根據實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分爲20分:小學的加分指標爲1分鍾跳繩,加分幅度爲20分;初中、高中和大學的加分指標爲男生引體向上和1000米跑,女生1分鍾仰臥起坐和800米跑,各指標加分幅度均爲10分。根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上爲優秀,80.0~89.9分爲良好,60.0~79.9分爲及格,59.9分及以下爲不及格。學生體測成績達到或超過良好,才有資格參與評優與評獎。
[愛健身的卡卡]
2019-06-27 15:41
我想知道我區的學生體質健康數據是怎麽樣獲得?
[甘慧明]
2019-06-27 15:46
2018學年的學生體質健康數據,一是廣州市統測:由廣州市教育局委托第三方中標社會機構,完成全市學校小學五年級、初中二年級和高中二年級(職中二年級)的學生統測。二是學校自測:各學校對廣州市統測以外的其它年級的學生進行測試,並上報數據。測試數據通過中國學生體質健康網報至“國家學生體質健康標准數據管理系統”,同時將測試數據實時傳送“廣州市學生健康檔案管理系統”,形成體測數據分析報告,並結合學生健康體檢以及健康知識和健康行爲問卷調查數據,形成學生體質健康白皮書。
[VR]
2019-06-27 15:47
甘主任,我想知道我區學生的體質健康水平如何?
[甘慧明]
2019-06-27 15:53
近幾年來,我區學生體質健康標准測試成績合格率一直維持在百分之96以上,每年均高于廣州市的平均水平並居市前列,處于高位發展的良好態勢。2018年廣州市教育局通過招標購買服務的方式應用第三方機構對全市11個區的小學五年級、初中二年級、高中和職中二年級及市局屬學校的全體學生的“國家學生體質健康標准”進行了統測。我區小學五年級、初中二年級、高中和職中二年級共46508名學生參加了本次統測活動,優秀率、良好率、合格率、優良率均排全市第一名。
[冰淇淋]
2019-06-27 15:53
甘主任,我想知道你們采取了什麽措施提升我區學生體質健康水平?
[甘慧明]
2019-06-27 15:58
謝謝這位網友對我們工作的關注。爲進一步提升我區學生體質健康水平,我局制定了《星游娱乐首选區全面提升學生體質健康水平行動實施方案(2018-2020)》。具體舉措有:強化體育教學,提高課堂質效;落實“校園體育一小時”,提升鍛煉效果;開展體質健康測試,強化結果監控;改進體育考試評價,加強正面引導;加強體育教師及校醫隊伍建設,提升素質能力;推動家庭、學校與社會聯動,構建多方合力等。同時實施校園護眼工程,在全區公辦中小學校推進課室燈光、課桌椅等改造工程,全面保障學生體質健康。
[韻韻]
2019-06-27 15:58
我是一名學生,我每天都有鍛煉身體,可是效果不大,請問怎樣鍛煉才有效呢?
[甘慧明]
2019-06-27 16:02
现在很多人都说在锻炼,但是有些其实也不是锻炼。其实呢,锻炼需要注意方法,既有量的要求,还有强度的要求。每天要求锻炼一小时,强度要在中等以上,也就是锻炼时感觉比较费力、心跳加速、呼吸加速 (平均心率小学应达到130-140次/分钟,初中应达到140-150次/分钟,高中应达到140-160次/分)。而且锻炼也并不是单一的,中小学生要加强力量练习、柔韧锻炼、平衡锻炼、协调性锻炼等等。
[辛仔]
2019-06-27 16:03
我是一名家長,請問怎樣運動才能改善孩子的體質?運動時需要注意什麽?
[甘慧明]
2019-06-27 16:08
建议每隔一天进行一次大强度的锻炼,如:耐久跑、接力赛、篮球或足球对抗赛等,强度达到“气喘吁吁,精疲力竭”才有效。锻炼之后要注意疲劳恢复。好多孩子在完成大强度的运动后,几天内都不想继续运动了,主要还是疲劳恢复没做好。运动后,鼓励孩子积极放松,身体上,可以进行肢体按摩,运用拍打法、抖动法,对下肢(腿部)做有效的放松,上肢力量锻炼(手臂)也是同样。心理上的放松方法,可以听听音乐。 同时,我们也要求各学校科学安排体育与健康课的内容,保证练习密度和运动强度,让每个学生都得到充分锻炼。中小学每节体育与健康课必须安排4-5分钟的动态体能热身活动、20分钟的运动技能学习、5-8分钟体能素质练习内容(包括专项体能和一般体能的练习内容,也可进行补偿性体能练习,以全面发展学生的体能)和2-3分钟的静态拉伸放松运动。课程的运动密度应达到百分之75以上、练习密度达到百分之50以上,高中实行选项教学,保证学生修满学分。高三年级必须坚持开展正常体育教学。
[阿恒]
2019-06-27 16:08
我是一名家長,我覺得孩子的課業負擔很重,平常沒有時間運動,該怎麽辦?
[甘慧明]
2019-06-27 16:12
很多家長都有這樣的困擾。建議要利用課外與閑暇時間,制定家庭鍛煉計劃,根據孩子弱點進行針對性訓練。體育鍛煉沒有絕對高效的手段,貴在堅持。堅持鍛煉是一句口號,意志力才是貫穿整個運動鍛煉的主線,唯有培養意志力,堅持下去,鍛煉才能夠收到實際效果。合理地調配學業與鍛煉的時間,互相促進、相互調節才能讓學生真正做到勞逸結合、腦體結合。
[MEKO糖糖]
2019-06-27 16:13
我想知道除了運動,還能怎樣提升體質健康?
[甘慧明]
2019-06-27 16:18
運動好,體質健康才能好,當然還要吃好、睡好。膳食營養補充對體質健康的提升幫助很大。青少年運動期間需要多攝入蛋白質以及多種維生素,多吃蛋類、精瘦肉類,多喝牛奶。目前,許多青少年學生運動後喜歡喝雪碧、可樂,其實這類碳水化合物還是少喝爲妙,口味雖好,但高糖分對生長發育不利。許多肥胖兒童與青少年大多喜歡高糖分(甜食)、高脂肪、高熱量的食品,這些食品的攝入容易形成脂肪堆積。所以,膳食與營養是很關鍵的一環,耐力素質與力量素質的提升計劃中要求膳食清淡加蛋白質、維生素的補充以及水分的及時補充。營養方面,考驗著家長們的手藝,如何把營養豐富的蔬菜,做成孩子喜歡的口味,是門大學問。所謂動之以情曉之以理,目的也是給孩子身體素質的提高做好配套支持。
[淺茉]
2019-06-27 16:18
我聽說城鎮學生的體能比農村學生好,請問如何提高農村學生的體能?
[甘慧明]
2019-06-27 16:22
在一些主要體能素質指標上,如50米跑,城鎮男生、女生都顯著優于同齡的農村學生。我們認爲,出現這一現象,一方面與營養條件有關,城鎮學生營養條件更好,另一方面也與城鎮教育設施建設更完善、學校教育更重視學生綜合素質發展有關。爲提升農村中小學生的體質健康,需要加大對農村中小學體育硬件設施的建設和扶持力度,包括運動場地、運動器材的普及,讓農村學生也能享有和城鎮中小學生類似的體育鍛煉環境;同時針對經濟困難的學生,提供餐費補助,保證困難學生在發育階段能有足量和全面的營養用于發育。
[OMT]
2019-06-27 16:22
甘主任,我想知道你們如何監督學校開展體質健康方面的工作?
[甘慧明]
2019-06-27 16:25
我区实施学校体育工作行政问责制度。我局对认真落实“校园体育一小时”、学生体质健康状况得到明显改善、体育工作成绩突出的学校、校长和教师予以表彰奖励。凡有以下情形之一者,对学校教学工作评估、评优评先实行“一票否决”,并对校长予以行政问责: (1)不能保证学生“校园体育一小时”的; (2)未按国家规定开足《体育与健康》课的; (3)学生体质健康标准测试数据未达到广州市平均水平且连续三年下降的; (4)未按要求开展《学生体质健康标准标准》测试并如实上报数据的。
[古堡少女]
2019-06-27 16:26
甘主任,您提到的“校園體育一小時”是什麽?
[甘慧明]
2019-06-27 16:28
“校園體育一小時”是指學校應當通過早操、體育課和課外體育活動等形式,保證學生在校期間每天校園體育活動時間不少于一小時。
[大麥]
2019-06-27 16:28
甘主任,請問如何有效避免學生在體育測試或體育課中出現意外?
[甘慧明]
2019-06-27 16:29
我區學校均制定體育運動風險防控制度和體育運動傷害事故處理預案,開展有針對性的安全教育,落實安全防護措施。學校應當按照規定辦理學生傷害事故校方責任保險,鼓勵未成年學生的父母或者其他監護人辦理學生人身意外傷害保險。如果學生有特異體質或者特定疾病的,家長或者學生應當及時書面告知學校。
[主持人]
2019-06-27 16:30
由于时间关系,今天的访谈到此结束。感谢大家对全面提升星游娱乐首选區中小學生體質健康水平这项工作的关注,我们下期再见!